Гимнастика против старения

269 руб.

Описание:

Это практическое руководство предлагает более 100 упражнений, способных поддержать ваше физическое здоровье. Для их выполнения не понадобятся специальные умения или тренажеры: все, что вам нужно, есть дома у каждого. Упражнения позволят улучшить дыхание, укрепить сердце, поддержать гибкость и подвижность суставов. Все это позволит вам существенно улучшить качество вашей жизни и почувствовать себя по-новому!
Руководство предназначено как для пожилых людей, желающих поддержать свою физическую форму, так и для тех, кто отвечает за организацию и проведение подобных занятий.

Характеристики:

ISBN:

978-5-699-80451-1

Издательство:

Издательство "Эксмо" ООО

Серия:

Книги-консультанты по вашему здоровью

Автор:

<не указано>

Количество страниц:

192

Переплёт:

Год выпуска:

2020

Возрастное ограничение:

Взрослая группа

Оплата и доставка

Заказы, сделанные на сайте Книжные-новинки.РФ, отправляются с магазинов «Книжные новинки». Поэтому сроки доставки напрямую зависят от расстояния между Чебоксарами и пунктом назначения.

Существует 3 способа получения заказов из интернет-магазина «Книжные-новинки»: самовывоз, курьерская доставка и отправка почтой. Точную стоимость доставки Вы увидите во время оформления заказа.